ダイエット 自分 の 体 を 知る. トレーナーの坂本です。 最近会員様から頂いた質問の中で、 「自分の今の筋肉量が多いのか少ないのか分からない」 というお話しがありました。 確かに、今の自分の身体がどういう状態なのか、 ダイエットを始めるにあたって、まず大事なのは今の自分を知ること。ではスタッフaさんの現状です。身長146.5㎝体重 45.2㎏体脂肪率 25.9％内臓脂肪レベル 3bmi 21.1※オムロンの体重計を使用しています。全ての数値において標準
ダイエットを始めるにあたって、まず大事なのは今の自分を知ること。ではスタッフaさんの現状です。身長146.5㎝体重 45.2㎏体脂肪率 25.9％内臓脂肪レベル 3bmi 21.1※オムロンの体重計を使用しています。全ての数値において標準 トレーナーの坂本です。 最近会員様から頂いた質問の中で、 「自分の今の筋肉量が多いのか少ないのか分からない」 というお話しがありました。 確かに、今の自分の身体がどういう状態なのか、
トレーナーの坂本です。 最近会員様から頂いた質問の中で、 「自分の今の筋肉量が多いのか少ないのか分からない」 というお話しがありました。 確かに、今の自分の身体がどういう状態なのか、
ダイエットを始めるにあたって、まず大事なのは今の自分を知ること。ではスタッフaさんの現状です。身長146.5㎝体重 45.2㎏体脂肪率 25.9％内臓脂肪レベル 3bmi 21.1※オムロンの体重計を使用しています。全ての数値において標準
